"Nie" dla grzybicy
Atakuje znienacka i szybko daje o sobie znać. Grzybica stóp pojawia się wszędzie tam, gdzie jest wilgoć - w okolicach basenu, pryszniców, w łazienkach. O wiele częściej dotyka mężczyzn, niż kobiety.
Grzyby wywołujące schorzenie żyją w zamkniętych, wilgotnych i ciepłych pomieszczeniach. Odżywiają się keratyną oraz innymi białkami budującymi włosy, paznokcie oraz skórę.
Dolegliwość jest chorobą zakaźną, a grzyby przenoszą się przez bezpośredni kontakt - gdy np. staniesz na zarażonym miejscu, wytrzesz się zaatakowanym ręcznikiem, założysz cudze klapki. Ale wcale nie musisz chodzić na basen, żeby podłapać grzybicę, schorzenie może pojawić się także wtedy, gdy nogi uwięzione w butach nie mogą swobodnie oddychać.
Na atak grzybów jesteś szczególnie narażona, gdy łykasz antybiotyki lub dopiero co skończyłaś kurację nimi. Lek bowiem niszczy nie tylko infekcję, ale także florę bakteryjną, która chroni organizm przed rozprzestrzenianiem się zakażenia grzybiczego.
Pierwsze objawy choroby występują zazwyczaj kilka dni po zakażeniu. Na początku między palcami pojawia się swędzące, złuszczające się zaczerwienienie. Nieleczone zamienia się w pękającą, schodzącą skórę. Paznokcie bieleją, miękną i zaczynają się łamać.
Walkę z grzybicą należy rozpocząć natychmiast, gdy tylko zauważysz pierwsze objawy schorzenia. Ważne jest jak najszybsze zastosowanie leku przeciwgrzybiczego. W wielu przypadkach wystarczą środki kupowane w aptece bez recepty.
Stopy należy myć codziennie. Infekcję szybciej zwalczysz, gdy dodasz do kąpieli nóg 5 kropli olejku z drzewa herbacianego (albo będziesz wcierać go codziennie w zmienione miejsca). Aby uśmierzyć swędzenie, do miski ciepłej wody dodaj 2 krople olejku mięty pieprzowej i 4 krople rumianku. Zapalenie pomoże zredukować też olejek lawendowy.
Jeśli nie masz olejków, przez 5-10 minut mocz codziennie stopy w ciepłej, osolonej wodzie (łyżeczka soli na szklankę wody). Po każdej kąpieli stopy należy bardzo dokładnie osuszyć. Upewnij się, czy nogi mają dość powietrza. Najlepiej, abyś na czas leczenia nosiła przewiewne buty.
Jeżeli musisz nosić pełne, zakładaj bawełniane stopki i obuwie ze skóry lub naturalnego materiału. Pamiętaj, że grzybica jest twardym zawodnikiem, łatwo nie ustępuje. Może upłynąć nawet kilka tygodni walki, zanim całkowicie zniknie. Nieleczona potrafi przenieść się na całą stopę. Z czasem może utrudniać chodzenie.
Idź do lekarza, gdy...
1. Zaczerwienienie skóry nie ustępuje po 6 tygodniach stosowania leków bez recepty.
2. Na zaczerwienionej skórze pojawiają się pęcherze lub obrzęki.
3. Skóra staje się coraz bardziej czerwona.
4. Masz gorączkę.
5. Paznokcie są łamliwe i zmieniają kolor (żółkną).
