Odzyskaj figurę po ciąży
Zdrowo się odżywiałaś i dbałaś o siebie, jednak nie udało ci się uniknąć kilku nadprogramowych kilogramów? Wspólnie z ekspertem radzimy, jak się ich pozbyć.
Zyskaj formę w 10 tygodni
Jajka, mięso, ryby, owoce morza, pestki dyni i słonecznika, oliwę, warzywa (również strączkowe) jesz bez żadnych ograniczeń.
Przyprawiasz potrawy ostrymi przyprawami, bo przyspieszają spalanie tłuszczu.
Jeśli karmisz piersią, lepiej zrezygnuj z wszelkich diet odchudzających, żeby nie zaszkodzić dziecku! l Otrzymujesz wsparcie od innych uczestników na fan page programu na Facebook’u.
MLS
