Piękno z tabletki
Kolorowe tabletki obiecują mocne paznokcie i włosy, nawilżoną cerę oraz likwidację cellulitu.
Co działa z natury?
• Na mocne włosy
Włosy "lubią" żelazo, wit. A, kwas foliowy i witaminy z grupy B. Ważne są także białka i nienasycone kwasy tluszczowe. Jedz pełnoziarniste pieczywo, pestki słonecznika i orzechy.
• Na gładką cerę
W przywracaniu blasku zszarzałej cerze pomocne będą oleje wytłaczane na zimno, miękkie margaryny, masło, kiełki, pestki owoców, a także buraczki i banany.
• Na cellulit
Szybciej pozbędziesz się pomarańczowej skórki, gdy do diety wprowadzisz owoce cytrusowe, płatki owsiane i otręby. Jedz jabłka, pomidory, brązowy ryż, grube kasze.
Jolanta Głodowska
Tele Tydzień 9/2011
