Pogotowie ratunkowe dla skóry
Tryb życia, jaki prowadzisz, oraz złe nawyki wpływają na kondycję i wygląd skóry. Oto rady, jak o nią dbać, gdy...
Pijesz dużo kawy, palisz papierosy - odtruwaj skórę
Palenie sprawia, że do komórek skóry dociera mniej tlenu i składników odżywczych. Picie dużych ilości mocnej kawy podrażnia ją i uwrażliwa. Cera kobiet, które często sięgają po używki, zwykle jest szara, matowa i szybciej się starzeje.
Sięgnij po ujędrniający kosmetyk energetyzujący. Zawarte w nim składniki (np. koenzym Q10) pobudzają międzykomórkowy przepływ energii, nawilżają skórę, dzięki czemu odzyskuje zdrowy, promienny wygląd, ładniejszy koloryt i jest lepiej napięta. Krem ułatwia "transport" tlenu do głębszych warstw naskórka i usuwanie ze skóry nagromadzonych toksyn.
Codziennie pij szklankę zielonego koktajlu - zmiksuj w blenderze po garści szpinaku i natki pietruszki, kilka łodyg selera naciowego, jabłko lub banana, sok z 1/2 cytryny i 1/4 szklanki wody. Koktajl zawiera mnóstwo makro- i mikroelementów niezbędnych dla zdrowia i pięknego wyglądu. Doskonale oczyszcza i odtruwa organizm.
Żyjesz w stresie - wzmacniaj naczynka
Emocje powodują wzrost tętna, wtedy do skóry gwałtownie dociera więcej krwi. Efekt? Policzki cię pieką, a kruche naczynka mogą pękać.
Używaj kremu z minerałami (np. manganem), by "odstresować" skórę - ukoić ją i złagodzić rumień. Gdy masz pajączki, wybierz kosmetyki z rutyną i arniką.
Naczynka wzmacniaj też od wewnątrz, pijąc sok z czarnej porzeczki lub aronii (wit. C). Koloryt cery wyrównuj fluidem.
Źle się odżywiasz - dostarczaj cerze witamin i minerałów
Monotonna, niezdrowa dieta, uboga w składniki odżywcze i płyny - od razu odbija się na wyglądzie. Cera jest ziemista, wiotka, zmarszczki wyraźniejsze.
Wklepuj bogaty w składniki odżywcze krem.
Zażywaj nutrikosmetyk - uzupełnisz dietę w składniki, które wpływają na nawilżenie i jędrność skóry.
Za mało śpisz - regeneruj skórę
Kiedy śpisz, skóra odnawia się i regeneruje - dlatego sen uważany jest za najlepszy kosmetyk. Jeżeli kładziesz się do łóżka bardzo późno - rano masz zmęczoną, opuchniętą twarz.
Stosuj krem, który dzięki składnikom aktywnym regeneruje skórę, dotlenia, usuwa dyskomfort (uczucie ściągnięcia) i dodaje blasku. Jeśli na skórze widać zagniecenia od poduszki - wybierz krem napinający lub modelujący owal.
Rozgnieć miąższ banana. Maseczkę nałóż na czystą twarz. Po 20 minutach zmyj owoc.
Na powieki połóż zimne żelowe okulary. Potem wmasuj krem pod oczy usuwający sińce i obrzęki.
Opalasz się - chroń i nawilżaj skórę
Gdy intensywnie korzystasz ze słońca, skóra reaguje nadmiernym przesuszeniem, podrażnieniem i przebarwieniami.
Oprócz silnie nawilżającego pielęgnacyjnego kremu na dzień i nawilżającej maseczki stosuj krem ochronny z wysokim faktorem. To obowiązkowy kosmetyk, który powinnaś nakładać przed każdym opalaniem.
Pielęgnację wspomagaj zażywając tabletki z beta-karotenem. Gromadzi się on w skórze, nadając jej delikatny, złotawy odcień. Działa jak filtr przeciwsłoneczny - zmniejsza wrażliwość skóry na działanie słońca. Wskazany jest dla pań z jasną karnacją, uczulonych na słońce oraz tych, które chcą dłużej utrzymać opaleniznę.
Więcej w serwisie:
