Relaksujące kąpiele i zabiegi

Nic tak nie rozluźnia jak ciepła kąpiel. Po męczącym dniu pozwól sobie na 15 minut takiej przyjemności.

• Z czarnym bzem - 4 łyżki suszonych kwiatów czarnego bzu zalej 3 szklankami wrzątku, przykryj i parz 15 min. Napar przecedź do ciepłej kąpieli. Taki zabieg działa też oczyszczająco na skórę.

• Cynamonowo-pomarańczowa - do garnka włóż drobno pokrojoną skórkę świeżej pomarańczy, łyżeczkę cynamonu, 10 goździków i zalej litrem wody. Gotuj na małym ogniu przez 20 min. Następnie przecedź i wlej do wanny z ciepłą wodą.

• Miodowo-mleczna - zagotuj litr mleka. Po ok. 10 min dodaj pół szklanki naturalnego miodu i dokładnie wymieszaj. Wlej do wanny z ciepłą wodą. Ta kąpiel doskonale też nawilża i odżywia skórę.

• Lawendowo-tymiankowa - filiżankę słodkiej śmietanki wymieszaj z 2 kroplami olejku tymiankowego i pomarańczowego, 5 kroplami lawendowego i 3 jałowcowego. Mieszankę dodaj do ciepłej kąpieli.

Doskonałym dodatkiem do kąpieli są kosmetyki oczyszczające. Skóra stanie się dzięki nim lepiej ukrwiona, gładka, a ciało mniej napięte. Peeling zrób przed kąpielą lub w jej trakcie.

• Z brązowym cukrem - 5 łyżek oliwy z oliwek wymieszaj z łyżką brązowego cukru. Mieszanką wymasuj ciało (omijając dekolt). Spłucz ciepłą wodą.

• Z imbirem - łyżeczkę sproszkowanego imbiru wymieszaj z łyżką sproszkowanego cynamonu, łyżeczką mleka w proszku i z 3 łyżkami płatków owsianych. Dodaj 2-3 łyżki oliwy z oliwek, dokładnie wymieszaj i wymasuj ciało. Spłucz ciepłą wodą.

• Z miodem - wymieszaj: łyżkę oliwy z oliwek, łyżkę miodu, 2 łyżki płatków owsianych, żółtko jaja oraz 5 kropli octu jabłkowego. Papką dokładnie wymasuj ciało i spłucz ciepłą wodą.

Po kąpieli powinnaś od razu natłuścić skórę. Doskonałe do tego celu są: oliwa z oliwek, olej ze słodkich migdałów oraz olej kokosowy. Wystarczy delikatnie wmasować je w skórę.