Sposoby na łamliwe paznokcie
Słaba kondycja paznokci może być spowodowana niedoborem witamin i składników odżywczych w diecie oraz nieodpowiednią pielęgnacją. Można poprawić ich kondycję za pomocą kilku naturalnych sposobów.
Odpowiednia dieta
Jedną z podstawowych przyczyn łamliwych paznokci jest dieta. Ważnym czynnikiem wpływającym na ich stan jest nawodnienie. Jeżeli twoje płytki są zniszczone, pij więcej wody.Codzienny jadłospis powinien być bogaty w witaminy. Włącz do niego mięso, ryby, nabiał i jajka - produkty te uzupełnią niedobory żelaza, wapnia i cynku.
Ochrona
Łamliwość płytek może być spowodowana stycznością z detergentami czy zimnem. Dlatego, gdy sprzątasz lub wychodzisz z domu w mroźne dni, załóż rękawiczki.
Paznokcie mogą być uszkadzane także podczas wykonywania prac manualnych. Możesz je wzmocnić za pomocą odżywki lub manikiuru hybrydowego.
Nawilżanie
Stosuj sok z aloesu i olejek rycynowy, aby wzmocnić paznokcie. Produkty te dostarczą witamin, poprawią wygląd paznokci i zmiękczą skórki.
Zabiegi upiększające
Uszkodzenia paznokci często są powodowane przez nieodpowiednie używanie pilnika oraz zbyt częste stosowanie zmywacza.
Staraj się piłować płytkę w jedną stronę. Zamień zwykłe lakiery i zmywacze na takie, które są wzbogacone o witaminy.
Zobacz także:
