Wygładzić zmarszczki mimiczne

Systematyczna pielęgnacja sprawi, że kurze łapki i bruzdy staną się płytsze.

Nawet bez kosmetyków możesz zatroszczyć się o swoją cerę. Wystaczy zmienić kilka złych nawyków
Nawet bez kosmetyków możesz zatroszczyć się o swoją cerę. Wystaczy zmienić kilka złych nawyków123RF/PICSEL

Wklepuj, nie wcieraj

Na pogłębianie się zmarszczek ma wpływ także nieumiejętna pielęgnacja. Kosmetyków nie wolno wcierać w skórę, zwłaszcza w miejscach, gdzie jest ona najcieńsza, czyli w okolicy oczu. Krem lub serum nanosimy punktowo, a potem delikatnie go rozprowadzamy i wklepujemy opuszkami palców.

Wysypiaj się

Jeśli ciągle niedosypiamy, nasza skóra szybciej traci wodę i zaczyna wiotczeć. Pojawiają się też sińce pod oczami i pogłębiają zmarszczki mimiczne. Skóra najintensywniej pozbywa się zanieczyszczeń właśnie w nocy i wtedy najlepiej się regeneruje. Gdy stale niedosypiamy, brakuje jej na to czasu. Ważne jest również, jak śpimy. Najlepsza jest pozycja na wznak, z niewielką poduszką pod głową.

Cytryna i ocet jabłkowy

Kwasy owocowe odmładzają skórę. Cytryna ma dużo witaminy C, która zwalcza wolne rodniki i przeciwdziała starzeniu się cery. Natomiast ocet jabłkowy, oprócz witaminy C, zawiera także witaminę E, uważaną za eliksir młodości. Przemywanie zmarszczek mimicznych tymi płynami (rozcieńczonymi wodą) wyraźnie je spłyca.

Jedz powoli

Zmień dietę

Więcej pij

Ćwicz mięśnie twarzy

Wypełnij od środka

Rewia
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?
Dołącz do nas