"Przychodzi baba do lekarza": Witaminy można przedawkować. Jak mądrze je zażywać?

Grażyna Wolszczak udała się do apteki i zapytała farmaceutkę o witaminy. Czy powinniśmy je zażywać, czy raczej zdać się tylko na zdrowe odżywianie? Okazuje się, że wiele osób łyka zbyt duże ilości witamin i tylko sobie szkodzi. Gdzie szukać naturalnych witamin, jakie preparaty je zawierają? Dowiemy się również, jak ważne dla zdrowia są bioflawonoidy i w jakich warzywach jest ich najwięcej.
Najlepsze tematy