„Zdrowie na widelcu”: Największe błędy żywieniowe. Zbyt mało węglowodanów złożonych
Anna Guzik tym razem tłumaczy, jakie błędy żywieniowe popełniamy najczęściej. Podstawowym błędem jest jedzenie w pośpiechu, byle co, byle kiedy. W ten sposób przybywa nam właśnie kilogramów. Kolejnym błędem jest rezygnowanie z węglowodanów złożonych lub zastępowanie ich cukrami prostymi.
Zobacz również
-
Połączysz wszystkie motyle? Spróbuj!
-
Zrelaksuj się na swojej własnej farmie. Zagraj!
-
Stwórz własne średniowieczne Królestwo
-
Zagraj w Kulki! Tylko 10% graczy zdobyło 20 000 punktów.