Nie masz czasu na planowane ćwiczenia? Codzienne obowiązki też pozwalają spalić kalorie

Name: Nie masz czasu na planowane ćwiczenia? Codzienne obowiązki też pozwalają spalić kalorie
Uploaded: 2022-10-04T13:00:57+0200
Duration: 2 min 22 s
Description: Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na znalezienie choćby pół godziny na trening? Pocieszające jest, że zwykłe codzienne zajęcia także pochłaniają zbędne kalorie i to dość znaczące ilości.

Regularne ćwiczenia, długie spacery, pływanie – to oczywiście najbardziej skuteczne sposoby spalenia nadmiaru kalorii. Ale co wtedy, gdy obowiązki zawodowe i domowe nie pozwalają na znalezienie choćby pół godziny na trening? Pocieszające jest, że zwykłe codzienne zajęcia także pochłaniają zbędne kalorie i to dość znaczące ilości.