Natka pietruszki ma wiele zalet

Siekamy ją i nie zdajemy sobie sprawy, że kryje wiele zalet. Pietruszka zalecana jest osobom, które mają przemęczony wzrok, ale nie tylko im. Kto jeszcze powinien się skusić?

123RF/PICSEL

Natka pietruszki ma wiele zalet

Pietruszka to bogactwo witaminy C, która buduje naszą odporność. Łyżka posiekanej pietruszki dodawana do potraw wystarczy, aby zapewnić dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Dlatego nie żałuj jej, gotując, dodając do zup, sosów i koktajli.
Osoby, które mają problem z krążeniem i chorobami serca, także powinny otworzyć się na zielone listki w diecie.
Kolejną grupą, która powinna zaprzyjaźnić się z łodygami pietruszki, powinny być osoby, które borykają się z niedoborem żelaza. Pietruszka jest doskonałym antidotum na anemię.
Ważna informacja dla kobiet! Natka pietruszki, jedzona regularnie, łagodzi bóle menstruacyjne. Podczas okresu warto pić koktajle na jej bazie.
+1
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?

Najnowsze