4 sposoby na bóle w krzyżu
Te sposoby stosowały nasze babki. Są bardzo skuteczne!
1. Kompres gorczycowy
Zagotuj trzy łyżki siemienia lnianego z łyżką ziaren gorczycy. Masę rozsmaruj na gazie i taki kompres przyłóż do bolącego miejsca. Jeśli nie masz gorczycy, nie szkodzi. Możesz ją śmiało zastąpić... łyżką musztardy.
2. Terapeutyczna kąpiel
Zanurz się w wannie z ciepłą wodą z dodatkiem 15 kropli olejku z drzewa herbacianego lub geraniowego. Wyleguj się, dopóki woda nie wystygnie. Powtarzaj codziennie, aż ból minie.
3. Okład z waleriany...
Trzy łyżki kozłka lekarskiego zalej, wrzątkiem, parz pod przykryciem 10 minut. W tym naparze zmocz ręcznik i przyłóż go w bolące miejsce. Okład złagodzi ból i usunie napięcie mięśni.
4 ...albo z soli
Na suchej patelni podgrzej garść soli, przesyp ją do lnianego woreczka i przyłóż do pleców na dwadzieścia minut. Stosuj dwa-trzy razy dziennie.
