4 sposoby na opuchnięte nogi
Po całym dniu upału twoje łydki przypominają balony? Łatwo i szybko możesz sobie z tym poradzić.
Zetrzyj ziemniaka
Obranego ze skórki ziemniaka zetrzyj na tarce i odciśnij z niego sok. Nasącz nim gazę i umieść na opuchniętych łydkach. Po 20-25 minutach okład usuń, a nogi spłucz zimną wodą.
Kapusta z lodówki
Kapusta z lodówki Schłodzone w lodówce liście kapusty rozbij tak, by puściły sok. Owiń nimi opuchnięte miejsce, zabezpiecz folią i zawiń bandażem. Trzymaj co najmniej 30 min. Możesz także zostawić taki kompres na całą noc.
Pij sok z cytryny
Zaczynaj dzień od wypicia szklanki ciepłej wody z 2 łyżkami soku z cytryny - to obkurcza naczynia krwionośne. Raz dziennie wypij też herbatę z pokrzywy, mniszka lekarskiego albo z hibiskusa.
Mocz nogi
Do miski z zimną wodą dodaj szklankę octu jabłkowego i mocz nogi przez około 20 min.
Zobacz także:
