Aronia i jej cudowne właściwości

Odkryto ją 300 lat temu i od tego czasu szturmem zdobywa kolejnych wielbicieli. Chroni przed nadciśnieniem, miażdżycą i chorobami oczu. Najlepiej sięgać po nią codziennie.

123RF/PICSEL

Aronia i jej cudowne właściwości

Odkryto ją 300 lat temu i od tego czasu szturmem zdobywa kolejnych wielbicieli. Chroni przed nadciśnieniem, miażdżycą i chorobami oczu. Najlepiej sięgać po nią codziennie.

Ma korzystny wpływ na wzrok, szczególnie przy zaćmie, jaskrze i degeneracji plamki żółtej. Duża zawartość garbników sprawia, że owoce aronii mają bardzo cierpki smak. Dlatego dla niektórych lepiej wyciskać z nich sok i robić dżemy. Źródło: Rewia123RF/PICSEL

Owoce aronii pomagają opóźnić proces starzenia się organizmu. Ich najcenniejszą zaletą jest bogactwo witamin, zwłaszcza występujących w śladowych ilościach w innych owocach i warzywach (P, C, B2, B3, B9, E). Zwierają także sporo makro i mikroelementów (wapń, żelazo, miedź, molibden, mangan jod i bor). 123RF/PICSEL

Wyróżnia je duża zawartość antocjanów. Wszystkie te składniki sprawiają, że aronia poprawia elastyczność naczyń krwionośnych, wzmacnia ich ściany, przez co mózg jest lepiej ukrwiony, reguluje się ciśnienie. 123RF/PICSEL