By nie tracić zębów
Paradontoza jest do pokonania. Sprawdź, jak terapię dentystyczną możesz wspomóc w domu.
Jeśli twoje dziąsła są obrzmiałe i krwawią, a szyjki zębów są odsłonięte, działaj!
To objawy paradontozy, która prowadzi do rozchwiania i utraty zębów!
Domowe sposoby na paradontozę:
● Zmieszaj 20 g szałwii, 20 g kłącza pięciornika i 10 g kwiatu arniki. Łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku, parz 30 min. Pij codziennie.
Możesz też przygotować inną mieszankę: 20 g szałwii, 20 g rumianku i 10 g nagietka. Pij napar z łyżeczki ziół.
● Dwa razy dziennie płucz usta chłodnym naparem z szałwii. Działa ona odkażająco i ściągająco, łagodzi ból i krwawienie.
● Zmień szczotkę do zębów na elektryczną. Nawet najtańszy model pozwoli lepiej doczyścić zęby, dotrze głębiej do dziąseł, polerując powierzchnię zębów.
Dzięki niej będziesz mieć lepszą kontrolę nacisku, by nie ranić odsłoniętych szyjek zębowych. Dodatkowo zrobisz dziąsłom masaż. Szczotkę elektryczną kupisz już od 50 zł.
● Stosuj specjalistyczne pasty do zębów przeciw paradontozie.
● Dwa razy w tygodniu wieczorem płucz usta wodą z octem jabłkowym (pół łyżeczki na szklankę wody). Płukanka ściąga dziąsła, działa też antybakteryjnie, wybiela zęby i niweluje nieprzyjemny zapach z ust.
UWAGA! Nie przekraczaj dawki octu, może powodować nadwrażliwość.
Marta Frankel-Dominik
Zobacz również:
