Coś na ból głowy?
Dostępne bez recepty tabletki nie są obojętne dla zdrowia. Czasem można ich uniknąć.
Często dopada cię ból głowy? Spróbuj sobie pomóc, stosując proste domowe sposoby. Być może źródłem bólu jest odwodnienie organizmu.
Jeśli metody nie pomogą, idź do lekarza, by wykluczyć poważniejsze schorzenia, których ból może być objawem. Po pierwsze napij się wody
● Gdy pojawi się ból głowy, wypij powoli dwie szklanki wody. Sięgaj po nią często w ciągu dnia.
● Pogromcą bólu jest napój z kurkumy - rozetrzyj 2 łyżki proszku z łyżką miodu. 1/3 pasty zalej wodą i sokiem z połowy cytryny, dodaj szczyptę pieprzu i wypij! Resztę zużyj w ciągu dnia.
● Produkcję białek, wywołujących stany zapalne, zahamuje herbata z imbiru. Łyżkę startego kłącza zalej szklanką wrzątku, po 5 min wypij. Możesz dodać miód i cynamon.
● Ból uśmierzysz, zanurzając stopy w misce z bardzo ciepłą wodą i przykładając do czoła zimny kompres. Czoło i skronie nasmaruj kilkoma kroplami nalewki bursztynowej (kupisz w zielarni).
● Przez tydzień jedz na czczo nieobrane jabłko z odrobiną soli.
● Jeśli ból głowy jest wywołany stresem, pij 3 razy dziennie po posiłku napar z mieszanki ziół: po pół łyżeczki liści brzozy, ziela nostrzyka i pączków brzozy. Susz zalej szklanką wrzątku, zaparzaj 15 minut.
Zobacz również:
