Dziurawiec na menopauzę
Po herbatkę z dziurawca najczęściej sięgamy przy dolegliwościach trawiennych. I słusznie.
Szklanka naparu wypijana raz dziennie usprawni przemianę materii oraz złagodzi wzdęcia, odbijanie i uczucie pełności.
Nie jest to jednak jedyna lecznicza właściwość tej rośliny. Dziurawiec to także jedno z najskuteczniejszych ziół kojących nerwy. Pomaga zwłaszcza w stanach obniżonego samopoczucia w okresie
menopauzy. Uspokaja, zapobiega uderzeniom gorąca, poprawia nastrój. Jak przygotować herbatkę? Dokładnie mieszamy: 100 g liści melisy, 100 g macierzanki wodnej, 50 g szyszek chmielu i 50 g dziurawca.
Do kubka wsypujemy łyżkę ziołowej mieszanki i zalewamy wrzącą wodą. Parzymy kilkanaście minut. Pijemy 2 razy dziennie po pół kubka naparu. Ważne! Stosując tę kurację, nie opalajmy się, bo narazimy się na reakcję uczuleniową!
