Gdy boli ucho

Budowa ucha i jego połączenie z górnymi drogami oddechowymi powoduje, że jedni częściej narzekają na dolegliwości uszu, inni rzadziej. Gdy ból ucha przydarza się kilka razy w roku, otocz je szczególną troską. Ale szczególna troska wcale nie oznacza noszenia nakrycia głowy cały rok, wkładania waty w uszy, ciągłego przegrzewania i zatykania uszu. Wręcz przeciwnie! Permanentne zatykanie i zakrywanie kanałów słuchowych może nasilać dolegliwości.

Już przy pierwszym niepokojącym uczuciu i dyskomforcie ucha, wpuść 2 krople oliwy lub oleju. To delikatnie nawilży ucho, zmiękczy woszczynę i złagodzi ból. Pomoże także ciepły okład i takie ułożenie głowy podczas snu, by bolące ucho było wyżej.

Syrop mukolityczny 

Gdy przy niewielkiej infekcji dróg oddechowych, której towarzyszy katar lub kaszel, pojawia się ból ucha, zastosuj syrop mukolityczny wykrztuśny rozrzedzający wydzielinę. Jeśli ból jest spowodowany płynem gromadzącym się w uchu, mukolityk rozrzedzi go i ułatwi wydalenie przez trąbkę słuchową.

Oliwa lub olej

Delikatnie podgrzej oliwę lub olej (do temperatury pokojowej), po czym zakraplaczem wpuść 1-2 krople do zewnętrznego kanału słuchowego. Przed zakropleniem sprawdź, czy na pewno ma odpowiednią temperaturę - olej nie może być gorący. Oliwa nawilży, rozmiękczy zalegającą woszczynę, złagodzi ból.

Guma do żucia

Ból ucha czasem jest spowodowany zmianami ciśnienia, które wywołało np. pływanie z nurkowaniem, wycieczka w wysokie góry czy podróż samolotem. Powstałą różnicę ciśnień między uchem a otoczeniem wyrówna powolne, staranne przeżuwanie pokarmu, a także żucie gumy.

Cebula

Ugotuj w całości cebulę. Pół ciepłej cebuli przełóż na lnianą ściereczkę lub kilkukrotnie złożoną gazę i przyłóż do bolącego ucha. Możesz owinąć głowę szalikiem, by przytrzymać okład przy uchu. Po 15 minutach usuń okład. 2 godziny później powtórz okład z pozostałej ciepłej cebuli. Pamiętaj, aby nie wkładać kawałków cebuli do ucha!


36/2016 Świat i Ludzie