Gdy latem boli cię gardło

O infekcję gardła łatwo w upały, gdy jemy lody lub korzystamy z klimatyzacji w samochodzie. Oto trzy sposoby łagodzące ból.

123RF/PICSEL

Gdy latem boli cię gardło

O infekcję gardła łatwo w upały, gdy jemy lody lub korzystamy z klimatyzacji w samochodzie. Oto trzy sposoby łagodzące ból.

Ziołowa płukanka 2 łyżki suszonej lub świeżej szałwii, 2 łyżki rumianku i łyżeczkę soli zalej 400 ml wrzątku. Pozostaw pod przykryciem. Przestudzonym naparem płucz gardło 3 razy dziennie przez 5 minut. 123RF/PICSEL

Syrop z babki lancetowatej 6 garści liści babki zblenduj w rondelku z połową szklanki wody. Postaw na ogniu i dodaj 500 g cukru oraz 200 g miodu i gotuj na małym ogniu, mieszając, aż syrop mocno zgęstnieje. Przelej do słoika. Pij 1–2 łyżki 2–3 razy dziennie. 123RF/PICSEL

Kompres z siemienia lnianego. Do szklanki wsyp łyżkę siemienia (może być mielone) i zalej wrzątkiem. Zostaw pod przykryciem na 15 minut, aby powstał kleik. Pij często w ciągu dnia małymi łykami. Źródło: Rewia 123RF/PICSEL