Gorąca terapia dla ciała i ducha
Polacy uwielbiają sauny, ale czy potrafią z nich korzystać?
Mimo że z sauny najczęściej korzysta się w celach relaksacyjnych, ma ona ogromne znaczenie dla zdrowia. Poprawia krążenie, wspiera odporność, a nawet wskazana jest w stanach depresyjnych. Jakie są jej rodzaje i jakich zasad powinniśmy przestrzegać?
Lista przewinień, które Polacy popełniają korzystając z saun jest długa. Sprawdź, czy sama nie popełniasz błędu.
Źródło: Dzień Dobry TVNDostawca: x-news
