Jak uciszyć brzęczenie w uszach

Przyczyn szumów usznych - a także pisków, brzęczenia czy dzwonienia - może być wiele. Tak samo jak sposobów na to, by się ich pozbyć. Znajdź najlepszy dla siebie.

Łyżeczkę ziela jemioły zalej szklanką przegotowanej, ostudzonej wody. Odstaw na 10-12 godzin, następnie lekko podgrzej. Pij trzy razy dziennie po jednej szklance.

Uwaga, ziele jemioły to bardzo silnie działający naturalny lek. Najczęściej stosowana jest w chorobach serca, może więc wchodzić w interakcje z lekami przeciwko miażdżycy i nadciśnieniu. Jeśli cierpisz na choroby serca, poradź się lekarza, zanim sięgniesz po jemiołę.

Nalej kilkanaście kropli preparatu typu zioła szwedzkie (do kupienia w zielarniach, cena od ok. 30 zł) na łyżeczkę. Ukręć z waty niewielki tampon, zanurz go w preparacie, lekko odciśnij.

Zwilż delikatnie wnętrze ucha oraz małżowinę oliwką, wsuń tampon do ucha i zostaw na noc. Zabieg powtarzaj przez kilka kolejnych dni.

Zioła szwedzkie nie są wskazane, jeśli masz niedrożne jelit lub padaczkę.

Ten zabieg też może złagodzić dolegliwości.

Świecowanie uszu powinien jednak wykonywać specjalista (koszt to ok. 50 zł). Kuracja polega na włożeniu do kanału słuchowego - niezbyt głęboko - specjalnej świecy z woskowanego papieru, którą się zapala. Po chwili świeca przestaje płonąć, a zaczyna się żarzyć. W kanale słuchowym tworzy się podciśnienie, które pomaga usunąć zanieczyszczenia i nadmiar woskowiny.

Aby złagodzić nieprzyjemne dzwonienie i buczenie w uszach, zaleca się też korzystanie z poduszki wypełnionej ciepłą solą.

Dwie szklanki grubej soli wsyp do garnka, mocno podgrzej. Sól przesyp np. do małej poszewki na jaśka i mocno zawiąż - tak, by się nie wysypywała. Poczekaj, aż poduszka przestygnie i przyłóż do niej najpierw jedno, potem drugie ucho.

Czas trzymania okładu powinien wynosić ok. 15-20 minut. Zużytą sól możesz ponownie podgrzewać maksymalnie cztery razy.

Zmieszaj  6 dużych, obranych ząbków czosnku ze szklanką oleju z  migdałów lub tłoczonej na zimno oliwy z oliwek. Umyj w gorącej wodzie szklany słoik. Wytrzyj go do sucha, wlej zmiksowany czosnek z  olejem. Zakręć dokładnie, wstaw do lodówki na tydzień. Potem przelej płyn do buteleczki z zakraplaczem.

Przed pójściem spać zapuszczaj trzy krople płynu do każdego ucha i zatykaj je watą.

Jeżeli dzwonienie w uszach nie jest spowodowane chorobami - np. cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem, powinno ustąpić w ciągu dwóch tygodni.

Obierz jedną średnią cebulę, posiekaj w drobną kostkę, przykryj talerzem i obciąż go, by cebula puściła sok.

Zapuść kroplę lub dwie do ucha. Pozostaw na 5 do 10 minut. Potem przechyl głowę, aby sok mógł wypłynąć. Aby pozbyć się pisków, powtórz zabieg minimum trzy razy w tygodniu.

Szumy w uszach można zniwelować dietą bogatą w cynk (dotyczy to zwłaszcza osób w  podeszłym wieku, u  których często występuje niedobór tego pierwiastka). Badania wykazały, że pełni on istotną rolę w  prawidłowym funkcjonowaniu narządu słuchu.

Najlepszym źródłem cynku są ostrygi, krewetki, ryby, wołowina, kurczak, mleko i jego przetwory.

Zalecana dzienna racja cynku to 15 mg dla mężczyzny i 12 mg dla kobiety. Długotrwałe przyjmowanie cynku skonsultuj jednak z lekarzem.

Zobacz także: