Jak złagodzić objawy choroby lokomocyjnej?
To zaburzenia wywoływane przez szybkie poruszanie się oraz przyspieszanie pojazdu.
Jej główne objawy to zmęczenie, nudności, zawroty głowy oraz wymioty. Istnieją jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby. Przed podróżą nie należy spożywać obfitych posiłków i pić gazowanych napojów. Warto posilić się godzinę wcześniej, najlepiej czymś lekkim.
Pomocne okaże się też zajęcie odpowiedniego miejsca w środku transportu - z przodu w samochodzie, obok skrzydeł w samolocie oraz blisko lokomotywy w pociągu. Należy unikać patrzenia przez boczną szybę samochodu.
Szybko zmieniający się krajobraz pogarsza samopoczucie.
Na rynku dostępne są leki, które łagodzą objawy choroby. Jednak przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą odnośnie skutków ubocznych. W czasie podróży można też ssać cukierki imbirowe - one nie powodują senności.
Nasz ekspert dr hab. n. med. Agnieszka Masztalerz-Migas, specjalista medycyny rodzinnej
