Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?

Polecają ją dietetycy, sportowcy i celebryci, dla których kondycja fizyczna ma znaczenie. Co zyskujemy, jedząc na co dzień kaszę jaglaną?

123RF/PICSEL

Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?

Fundując sobie kaszę jaglaną, uzupełniamy niedobory miedzi i żelaza.

Kasza jaglana jest zalecana przy stanach zapalnych organizmu. Ma dużo przyswajalnego białka.

Kasza jaglana to bogactwo witamin z grupy B (B1, (tiaminy), B2 (ryboflawiny) i B6 (pirydoksyny)).

Kaszę jaglaną możemy ugotować od razu, zalewając ją wrzątkiem, lub najpierw ją uprażyć

+1

Najnowsze

Puchówka nie musi być nudna. Spójrzcie tylko na kurtkę Heidi Klum

Puchówka nie musi być nudna. Spójrzcie tylko na kurtkę Heidi Klum

„Dwa budynki plus magazyny. A zbiór cały czas się rozrasta”. Imponująca kolekcja w Villi la Fleur

„Dwa budynki plus magazyny. A zbiór cały czas się rozrasta”. Imponująca kolekcja w Villi la Fleur

Prawda wyszła na jaw po latach. Gwiazda opowiedziała o początkach w branży

Prawda wyszła na jaw po latach. Gwiazda opowiedziała o początkach w branży

Wigilijne karpie głosu nie mają. Przeczytaj zanim kupisz

Społeczeństwo

Wigilijne karpie głosu nie mają. Przeczytaj zanim kupisz

Księżna Kate i książę William wzruszyli poddanych. Wybrali wyjątkowe zdjęcie

Społeczeństwo

Księżna Kate i książę William wzruszyli poddanych. Wybrali wyjątkowe zdjęcie

Kolor "butter yellow" znów będzie hitem? Tak nosi go Blake Lively

Kolor "butter yellow" znów będzie hitem? Tak nosi go Blake Lively

Informacja prasowa od Vezzi

Idealne dopełnienie sylwestrowej kreacji? Pełna blasku biżuteria Vezzi!

Informacje prasowe

Idealne dopełnienie sylwestrowej kreacji? Pełna blasku biżuteria Vezzi!

płatna współpraca

Skuteczny sposób na ochronę domu i mieszkania. Zadbaj o dobre ubezpieczenie

Skuteczny sposób na ochronę domu i mieszkania. Zadbaj o dobre ubezpieczenie