Kiwi lekiem na dolegliwości
Choć na polskich stołach przegrywa walkę z bananem czy jabłkiem, kiwi ma wiele zalet. Kto powinien sięgać po ten owoc?
Kiwi uważane jest za jeden z najzdrowszych owoców, zalicza się je do grupy tzw. superfoods - produktów mających korzystny wpływ na zdrowie.
Kiedy warto sięgać po kiwi?
Gdy chcesz schudnąć, masz problemy z podwyższonym cholesterolem, wysokim ciśnieniem, często przydarzają ci się infekcje górnych dróg oddechowych, cierpisz na zaparcia.
Regularne spożywanie tego owocu pomaga walczyć z depresją i ułatwia zasypianie. Wtedy jedz je na kolację.
Gdy chcesz, aby ułatwiło trawienie i poprawiło perystaltykę jelit, lepiej jeść je na czczo, zaraz po przebudzeniu i popić przegotowaną wodą.
Zobacz także:
