Letnie alergie
Możemy uniknąć przykrych objawów uczulenia lub przynajmniej wyraźnie je złagodzić. Wystarczy skorzystać z podpowiedzi specjalistów.
Uczulenie na pyłki
Może dawać o sobie znać cały rok (nawet zimą), ale najbardziej dokucza wiosną i właśnie teraz, latem. Bo to czas pylenia największej liczby roślin. Typowe objawy to katar sienny, łzawienie, zmiany skórne (pokrzywka lub nasilenie atopowego zapalenia skóry), czasem także napady duszności.
- Sprawdźmy, co nas uczula. Warto pójść do lekarza, żeby się dowiedzieć, co nam szkodzi. Odpowiedź na to pytanie dadzą testy alergiczne. Lekarz da nam leki oraz skierowanie na badania.
- Śledźmy komunikaty o stężeniu pyłków. Dzięki temu będziemy wiedzieć, kiedy np. bezwzględnie trzeba mieć przy sobie leki antyalergiczne. O tym, co aktualnie pyli, można się dowiedzieć ze stron internetowych (np. www. alergen.info.pl) i niektórych serwisów informacyjnych.
- Spacerujmy tylko po deszczu. Po ulewie stężenie pyłków jest najniższe. Wtedy też najlepiej wywietrzyć mieszkanie.
- Nośmy okulary przeciwsłoneczne, które chronią oczy przed pyłkami i pomagają uniknąć łzawienia.
- Zakładajmy rękawiczki, pracując w ogrodzie. Dzięki temu pyłki nie będą działać na skórę, co pozwoli np. uniknąć pokrzywki. Pracując w ogrodzie, starajmy się też nie dotykać rękami twarzy. Osobom, które miewają duszności wywołane alergią, zaleca się także noszenie maseczki (do kupienia w aptece).
- Sięgajmy po leki bez recepty. W przypadku wszelkich alergii skuteczne są leki antyhistaminowe (np. Alerzina, Allertec). Można też stosować preparaty z rutyną i wapno (złagodzą pokrzywkę).
Alergia na słońce
Co dziesiąty (a według niektórych badań nawet co piąty!) Polak cierpi na alergię słoneczną.
Co dziesiąty (a według niektórych badań nawet co piąty!) Polak cierpi na alergię słoneczną. Uczulenie to spowodowane jest nadwrażliwością skóry na promienie UV. Jego charakterystyczne objawy to: wysypka, bąble, guzki pojawiające się na szyi, ramionach, karku. Alergia na słońce może mieć dwa powody.
- Mogą ją wywołać leki (m.in. hormonalne, antydepresyjne, z dodatkiem dziurawca). Jeśli zażywamy tego typu preparaty, lepiej nie wystawiać skóry na słońce. Uczulenie na promienie mogą także wywołać kosmetyki. Wówczas wystarczy zmienić stosowany preparat i problem z głowy.
- Bywa po prostu reakcją na promienie słoneczne. Wówczas sprawa jest trudniejsza, bo jak tu latem uniknąć słońca? A to ono nam szkodzi. Osoby, które cierpią na ten rodzaj alergii, powinny w ogóle zrezygnować z odsłaniania skóry na dworze. Ważne jest stosowanie kremów z filtrem, ale i te niestety nie dają gwarancji, że uczulenie nie wystąpi. Najlepiej zdać się na pomoc lekarza, który zaproponuje terapię. Zleci prawdopodobnie leki antyhistaminowe oraz kortykosteroidy miejscowe. Alergię na promienie UV leczy się też za pomocą naświetlań.
Reakcje na jad owadów
Najwięcej osób ma alergię na jad os, szerszeni i pszczół. Ich użądlenia są szczególnie niebezpieczne.
Po użądleniu odczuwamy ból lub swędzenie, pojawia się rumień, obrzęk. Jeśli jednak te dolegliwości nie słabną, a dodatkowo pojawiają się np. pokrzywka na całym ciele i osłabienie, to można mówić o uczuleniu na jad owadów. Najwięcej osób ma alergię na jad os, szerszeni i pszczół. Ich użądlenia są szczególnie niebezpieczne - pojawia się opuchlizna, która może grozić uduszeniem, jeśli owad użądli nas w język lub w krtań. Warto wiedzieć, że reakcja alergiczna, choć łagodniejsza, może wystąpić nawet po ugryzieniu meszki lub komara. Uwaga! Jeśli choć raz mieliśmy dolegliwości spowodowane jadem owadów, warto latem zachować czujność!
- Używajmy repelentów, czyli środków odstraszających owady.
- Unikajmy łąk, zarośli - miejsc, w których jest dużo owadów.
- Pijmy przez słomkę, jeśli robimy to na dworze. Będziemy mieć pewność, że nie połkniemy np. osy, która pływa w soku.
- Zachowajmy spokój, gdy w pobliżu lata np. pszczoła. Nie wolno wykonywać gwałtownych ruchów. Owad może to uznać za atak i użądli, by się bronić.
- Unikajmy jaskrawych ubrań i zrezygnujmy z kosmetyków o owocowych i kwiatowych zapachach (wabią owady).
- Miejmy przy sobie leki, jeśli wiemy, że jesteśmy uczuleni. O stworzenie dobrego dla nas zestawu warto poprosić lekarza.
- Wezwijmy karetkę od razu, gdy osoba użądlona zasłabnie. Wcześniej trzeba usunąć żądło. Można też założyć opaskę (maks. na 3 min) na rękę lub nogę powyżej miejsca ukąszenia.
Jeśli choć raz mieliśmy dolegliwości spowodowane jadem owadów, warto latem zachować czujność!
Jeśli jesteś alergikiem, szukaj pomocy w naturze
Pomidory
Zawierają likopen, który łagodzi problemy skórne i podnosi odporność na promienie UV.
Ryby morskie
Są bogate w kwasy omega-3, które mogą zmniejszać skłonność organizmu do uczuleń.
Wiesiołek
Olej z tej rośliny zwiększa odporność organizmu na czynniki uczulające.
Rokitnik
Smarowanie się wyciągiem z jego owoców działa kojąco na trudno gojące się rany.
Iwona Janczarek, konsultacja: Barbara Surowska, alergolog
Kobieta i życie 8/2010
