Melisa nie tylko na stres
Melisa lekarska to chyba jedno z najpopularniejszych ziół na sen i uspokojenie.
Jednak roślina ta ma także inne właściwości lecznicze - ułatwia trawienie i łagodzi bóle miesiączkowe. Polecana również na poprawienie pamięci i koncentracji. Olejek melisowy jest świetnym specyfikiem grzybobójczym i bakteriobójczym.
Napar z melisy. 2 łyżki świeżych, poszarpanych liści melisy lub 1 łyżkę suchego, rozdrobnionego ziela wsypmy do szklanki i zalejmy wrzącą wodą. Zaparzajmy przez 15 minut. Pijmy po 2 szklanki naparu w ciągu dnia. Napar pomaga w stanach pobudzenia nerwowego, rozdrażnienia, silnego stresu i zmęczenia. Warto sięgnąć też po Cukierki Melisowe - kupimy je w aptekach i sklepach zielarskich.
