Na ringu z trądzikiem
Leczenie trądziku u kobiet po 35. roku życia to dla dermatologa prawdziwe wyzwanie! Oprócz terapii lekami szansę dają laser, ultradźwięki i fale radiowe.
Trądzik pojawia się dość często u kobiet dorosłych. Zazwyczaj ujawnia się w czasie stresujących przeżyć, osłabiających odporność skóry. Stres powoduje nadekspresję 5-alfa-reduktazy w gruczołach wydzielających sebum.
Trądzikowi sprzyja też dieta o wysokim indeksie glikemicznym, w wyniku której wzrasta stężenie insuliny (hormon ten stymuluje pracę gruczołów). Najlepsze efekty daje terapia skojarzona, polegająca na jednoczesnym stosowaniu kilku leków. Dermatolog zapisał Kindze preparat hormonalny, Najwyższą skuteczność w leczeniu trądziku wieku dojrzałego mają antybiotyki, a także retinoid (izotretinoina). Normalizuje on stan naskórka, zmniejsza produkcję sebum.
Jak dbać o cerę z trądzikiem?
Do makijażu używaj środków o lekkiej formule, niezatykających porów. Stosuj płyny micelarne utrzymujące właściwe ph skóry i dostarczające składników odżywczych.
Unikaj stresów, niewyspania, sprzyjających nasilaniu się zmian zapalnych.
Zadbaj o więcej ruchu (usprawnia metabolizm w skórze).
Uważaj na słońce. Pozornie poprawia wygląd skóry, jednak na krótko (wysuszona na słońcu, natychmiast wzmaga produkcję łoju).
Ogranicz spożycie mięsa i tłustych wędlin, konserwowanych dań obiadowych (z puszek czy słoików). Zadbaj o więcej nienasyconych kwasów omega-3, zapobiegających stanom zapalnym. Jedz ryby, orzechy, do musli dodawaj zarodki pszenne i mielone nasiona lnu.
Podczas zażywania doustnych preparatów z retinolem często badaj krew na enzymy wątrobowe. Wybieraj kremy z retinolem, witaminą C i E oraz kosmetyki z kwasami salicylowym i glikolowym, zmiękczające naskórek.
