Nerwobóle i co dalej?
Co robić, gdy nagle poczujesz miejscowy, rwący, nagły i ostry ból, któremu towarzyszy drętwienie lub mrowienie? Oto kilka sposobów.
Pomocne będą ziemniaki, pszczela maść lub nasiona gorczycy. Jeżeli to nie pomoże wykorzystaj napary z ziół i masaż. Możliwości jest kilka. Przetestuj każdą z nich. Zacznijmy od ciepłych okładów.
Ugotowane w łupinach ziemniaki rozdrobnij na papkę, zawiń w lnianą ściereczkę i przykładaj na bolące miejsce. Trzymaj dopóty, dopóki odczuwasz ciepło.
Woreczek wypełniony sianem (siano kupisz np. w sklepie zoologicznym) ogrzewaj nad parą - połóż na sicie, nad gotującą się wodą w garnku. Następnie przykładaj do bolącego miejsca, najlepiej kilka razy dziennie.
50 g nasion utrzyj z 100 g soli morskiej, dodaj oliwy z oliwek, by powstała gęsta papka. Dokładnie wymieszaj. Nałóż papkę na chore miejsce, owiń bandażem i zostaw okład na godzinę. Przykładaj dwa razy dziennie.
Zmieszaj po 20 g kwiatów stokrotki, podbiału, mniszka i słonecznika. Włóż do lnianego woreczka i podgrzej na sicie, nad gotującą się wodą w garnku. Przykładaj do chorego miejsca.
100 g tartego chrzanu zalej szklanką czystej wódki, odstaw na tydzień w zakręconej butelce, przecedź przez gęste sito. Powstałą nalewką smaruj chore miejsce dwa razy dziennie, aż do ustąpienia objawów.
Łyżkę suszonych ziół zalej szklanką wrzątku. Pij trzy razy dziennie przez miesiąc.
Łyżkę suszonych ziół zalej szklanką wrzątku. Pij raz dziennie przez dwa tygodnie.
Potrzebne będą cztery łyżki kwiatów. Zalej je dwoma szklankami wrzątku. Parz dwadzieścia minut. Pij ciepły. Najlepiej dwa razy dziennie, przez dwa tygodnie.
Kupisz je w aptece lub sklepie zielarskim. Jad pszczeli wywołuje podrażnienie nerwu, działając jednocześnie przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Niewielką ilość wcieraj w bolące, chore miejsca rano i wieczorem. Nie stosuj dłużej niż osiem tygodni.
Uwaga! Podczas stosowania nie należy dotykać palcami oczu, ust, nosa, błon śluzowych. Przed użyciem wykonaj próbę uczuleniową - niewielką ilością kremu nasmaruj skórę na przedramieniu i zostaw na 24 godziny. Gdy w tym czasie pojawi się zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk, przemyj skórę wodą z mydłem i zażyj tabletkę wapna musującego.
Nerwoból delikatnie masuj palcami przy użyciu olejku z dziurawca, kopru włoskiego lub mięty pieprzowej. Możesz przygotować następujące mieszanki: po pięć kropli olejku lawendowego i kajeputowego lub po jednej kropli olejku z melisy i różanego i 50 ml olejku z dziurawca.
Gdy bóle są uporczywe i nawracają co jakiś czas, przez miesiąc raz dziennie zażywaj tabletkę witaminy B i tabletkę magnezu. Zadbaj, by w twoich codziennych posiłkach nie zabrakło produktów bogatych w witaminy z grupy B. Dzięki nim nerwy łatwiej i szybciej się regenerują. Niech na twoim stole królują artykuły pełnoziarniste - kasze, płatki owsiane i pieczywo razowe. Przyrządzaj sobie smakowite potrawy z wątróbki, ryb, jaj i nabiału. Nie zapomnij schrupać codziennie kilku ulubionych orzechów i jedz spore porcje jarzyn, szczególnie zielonych warzyw liściastych i roślin strączkowych.
Zobacz także:
