Nie męcz się w podróży
Chorobę lokomocyjną lub morską możesz pokonać domowymi sposobami. Ważne, aby zacząć działać kilka dni przed podróżą.
Napar z mięty
Na chorobę lokomocyjną i morską najlepsze są liście świeżej mięty zalane gorącą, ale nie wrzącą wodą - co najmniej garść na szklankę wody. Płyn ma służyć do inhalacji, nie do picia! Napar trzymaj np. w termosie. Wciągaj mocno w nozdrza opary, gdy tylko poczujesz, że ci niedobrze.
Akupresura
Zwiń dłoń w pięść, a pośrodku nadgarstka, od wewnętrznej strony, zauważysz wystające ścięgno. Wciśnij w nie czubek palca wskazującego drugiej dłoni i zataczaj kółeczka - najpierw zgodnie z ruchem wskazówek zegara, potem odwrotnie. To też sposób dla kobiet w ciąży, cierpiących na poranne mdłości.
Zajadaj się imbirem
Jeżeli nie unikasz cukru, wybierz ten karmelizowany. Możesz także ssać świeży albo pić imbirowe napary.
Suchar i banan
Dzień przed podróżą jedz tylko banany i sucharki. To doda energii, a jednocześnie zniweluje nudności.
Zobacz także:
