Nie rezygnuj z arbuza latem

Z badań naukowych wynika, że arbuz zawiera cytrulinę, czyli związek chemiczny z grupy aminokwasów, który korzystnie wpływa na układ krążenia i obniża ciśnienie.

123RF/PICSEL

Nie rezygnuj z arbuza latem

Arbuza obierz ze skóry i oczyść z pestek. Miąższ pokrój w kostkę i zmiksuj blenderem.

Obierz 2-centymerowy kawałek imbiru i zetrzyj na drobnej tarce, zachowując sok. Dodaj do zmiksowanego arbuza, wlej syrop i sok z jednej limonki, wymieszaj. Napój pij schłodzony.

Rewia

Arbuzada, czyli lemoniada z arbuza. W rondelku podgrzej 1/4 szklanki wody i rozpuścić w niej 1/4 szklanki cukru. Gotuj syrop trzy minuty i ostudź.

Najnowsze

Wyjątkowa decyzja rodziny królewskiej. Księżna Mette-Marit ciężko chora

Wyjątkowa decyzja rodziny królewskiej. Księżna Mette-Marit ciężko chora

Meghan Markle znów bez męża. To tylko podsyca plotki

Meghan Markle znów bez męża. To tylko podsyca plotki

Selena Gomez nową ikoną stylu? Jej stylizacje zrobiły furorę w Londynie

Selena Gomez nową ikoną stylu? Jej stylizacje zrobiły furorę w Londynie

Duet idealny - szara basicowa bluza plus jeansy. Tak nosi Kaia Gerber

Duet idealny - szara basicowa bluza plus jeansy. Tak nosi Kaia Gerber

Zestaw z lat 90. znów zdobywa fanki. Idealny na jesienne dni

Zestaw z lat 90. znów zdobywa fanki. Idealny na jesienne dni

Katarzyna Herman w najmodniejszej spódnicy na jesień. Fason jest hitem

Katarzyna Herman w najmodniejszej spódnicy na jesień. Fason jest hitem

Propozycje Netflixa na weekend: kultowy klasyk i romantyczny hit

Propozycje Netflixa na weekend: kultowy klasyk i romantyczny hit

Rewolucja na rynku najmu ograniczy działalność Airbnb? "To chamstwo" komentuje właścicielka mieszkania

Społeczeństwo

Rewolucja na rynku najmu ograniczy działalność Airbnb? "To chamstwo" komentuje właścicielka mieszkania