Nos do przepchania
Zanim sięgniesz po antybiotyk, spróbuj uporać się z zatkanym nosem na własną rękę. To naprawdę możliwe!
Nieważne, czy to katar o podłożu bakteryjnym, wirusowym czy alergicznym. Na każdy jego rodzaj pomogą te sposoby.
Zrób sobie maść i ugotuj rosół!
Odetkaj nos
Jeśli jest mocno zapchany, wąchaj świeżo starty chrzan, cebulę lub czosnek.
Inhaluj się
Nalej do miski gorącą wodę, pochyl się nad nią i przez kilka minut wdychaj parę. Do wody możesz dodać udrażniające olejki eteryczne, np. eukaliptusowy czy miętowy. Olejkami możesz też skraplać chusteczki higieniczne i poduszkę, kilka kropli dodaj do kąpieli.
Namaść się!
Utrzyj świeży majeranek z olejem kokosowym w proporcji 1:1. Następnego dnia przetop całość na słabym ogniu i odciśnij przez gazę. Otrzymaną maścią majerankową smaruj nos w środku i z wierzchu!
Pij zioła!
Łyżkę tymianku parz w szklance wrzątku przez 20 minut. Następnie wypij napar. Dobra jest też herbatka z czystka lub czarna herbata z sokiem z czarnego bzu.
Jedz gorące posiłki
Dobrze ci zrobią potrawy parujące, świeże zupy - szczególnie rosół!
Płucz nos solą
Gdy katar jest bardzo gęsty, wymieszaj pół łyżeczki soli z dwoma szklankami wody, dodając szczyptę sody.
Trzymaj głowę przechyloną na bok, wprowadź roztwór do prawej dziurki w nosie (np. za pomocą lejka), tak by wypływał lewą dziurką - i powtórz to na drugą stronę. Gotowy zestaw do irygacji nosa możesz też kupić w aptece.
Zobacz także:
