Nowalijki. Wyciśnij z nich wszystko
Lepszy wzrok? Zdrowe nerki? Sprawne krążenie? Poznaj przepisy na soki z nowalijek na różne dolegliwości.
Z rzodkiewek na nadciśnienie
15 rzodkiewek przytnij tak, żeby pozostały przy korzeniu dwa centymetry zielonych łodyżek i pokrój na plastry. Dodaj kilka świeżych liści rzodkiewek (nie mogą być pożółkłe), marchewkę startą na tarce oraz szklankę wody mineralnej niegazowanej. Wszystko zmiksuj lub zblenduj. Pij sok świeży. Możesz dodać odrobinę miodu do smaku. Wypij dziennie dwie szklanki soku.
Z sałaty na lepszy wzrok
Główkę świeżej sałaty (może być każda odmiana, ale najkorzystniej użyć rzymskiej) oczyść, umyj. Liście porwij na kawałki i dodaj do nich pokrojone na plastry jabłka oraz 2-centymetrowy kawałek kłącza imbiru startego wcześniej na tarce i sok wyciśnięty z 1/2 cytryny. Wszystko zmiksuj lub wyciśnij sok w wyciskarce do soków. Pij dziennie szklankę świeżego soku.
Z natki pietruszki na chory pęcherz
Przygotuj duży pęczek natki pietruszki, cytrynę i duży świeży ogórek obrany ze skórki. W kielichu blendera zmiksuj cytrynę obraną ze skórki. Następnie dodaj do niej listki natki pietruszki (łodygi usuń), plasterki ogórka oraz 1/2 litra wody mineralnej niegazowanej.
Zblenduj wszystko na najwyższych obrotach trzy minuty. Na koniec dodaj trzy łyżeczki miodu. Dokładnie wymieszaj. Pij dwa razy dziennie przy przy infekcjach i zapaleniu pęcherza.
Zobacz także:
