Orzeszki przedłużają młodość
Można śmiało powiedzieć, że fistaszki to sama witalność!
Są źródłem wielu składników pokarmowych, które poprawiają nastrój i chronią przed starzeniem. To m.in. wit. E - zwana witaminą młodości, witaminy z grupy B, które wspierają pracę mózgu i chronią przed demencją, a także tryptofan - tzw. hormon szczęścia. Orzeszki ziemne niestety są tłuste, więc tuczą. Zwłaszcza te prażone i solone: tych unikaj!
