Prosty test na niedobór jodu w organizmie
Prosta metoda, dzięki której sprawdzisz czy cierpisz na niedobór jodu, który może powodować nadczynność tarczycy.
Niedobór tego pierwiastka w organizmie prowadzi do nadczynności tarczycy.
Prosty test pomoże sprawdzić, czy brakuje ci jodu. Kup jodynę w aptece. Zamocz w niej wacik lub gazę i nałóż na skórę - najlepiej na brzuchu, wewnętrznej części ud bądź ramienia. Postaraj się, aby roztwór znalazł się na kilkucentymetrowym kawałku skóry (uwaga - może barwić ubrania).
Jeśli plama po jodynie zniknie po sześciu godzinach, oznacza to, że poziom jodu jest w porządku. Jeżeli zaś zniknie w ciągu trzech godzin - cierpisz na niedobór jodu.
Jeśli sól jodowana nie wystarcza, zjadaj pestek jabłka dziennie. Warto też skonsultować się z lekarzem.
Zobacz także:
