Przyjrzyj się oczom
Czasem dzieje się z nimi coś niedobrego z błahych przyczyn. Co im szkodzi i jak im wtedy pomóc?
Ból oczu nie zawsze wywołany jest przez wirusowe, czy bakteryjne zapalenie spojówek. Najczęściej łzawią czy pieką z prozaicznych powodów.
1. Winny jest komputer
Masz problemy z oczami po wielu godzinach spędzonych w internecie lub po całym dniu pracy przed komputerem? Twoje spojówki są nadmiernie wysuszone i podrażnione, bo wpatrując się w ekran, rzadziej niż normalnie mrugasz oczami, przez co za słabo zwilżasz je naturalnym płynem łzowym. Dodatkowo wysusza je klimatyzacja.
RADA: Zastosuj dostępny w aptece preparat nawilżający w kroplach, tzw. sztuczne łzy (np. z hialuronianem), pij dużo płynów (nawilżanie od wewnątrz też działa!), a w pracy co godzinę przenoś wzrok z ekranu na odległy przedmiot i przez 1-2 min jak najwięcej mrugaj oczami.
2. Z wiekiem jest coraz trudniej
U starszych osób zmniejsza się ilość łez i zawartych w nich substancji tłuszczowych. A to sprawia, że oczy szybciej wysychają, co sprzyja podrażnieniom.
RADA: Wypróbuj krople albo żel z hypromelozą i/lub karbomerem. Zwiększaj wilgotność powietrza w domu, zwłaszcza zimą. Czasem podrażnienie pojawia się, gdy bierzesz nowy lek.
RADA: Po prostu powiedz o tym lekarzowi! Z pewnością znajdzie zamiennik, który nie drażni oczu.
3. To zwykłe podrażnienie
Oczy są czerwone, łzawią, bolą i pieką, a powieki są zaczerwienione i obrzęknięte? Jeśli objawy pojawiły się nagle, może to podrażnienie wywołane przez kurz, ostre słońce, silny wiatr, dym...
RADA: Szybko i obficie przemyj oczy czystą, chłodną wodą (rób to co najmniej 5 minut).
4. Cierpisz na alergię
Oczy swędzą, pieką, łzawią i robią się czerwone zawsze o tej samej porze roku? Objawy utrzymują się przez kilka tygodni? To prawdopodobnie wina alergii.
RADA: Wypróbuj preparaty antyhistaminowe i obkurczające naczynia - dostępne bez recepty!
Zobacz również:
