Rzeżucha zawiera tyle samo witaminy C co cytryna
W Wielkanoc zdobi wiele stołów i potraw. Ale warto ją jeść przez cały rok.
Ma działanie moczopędne.
Uzupełnia niedobory jodu, a więc powinny ją spożywać osoby z niedoczynnością tarczycy.
Wzmacnia kości i poprawia krzepliwość krwi dzięki zawartości witaminy K.
Rada: dziennie możesz jej zjeść nie więcej niż 2-3 łyżeczki. Za duże ilości mogą spowodować zapalenie pęcherza.
