Siano: Terapia dla zestresowanych
Olejki lotne z siana uspokoją skołatane nerwy. Zabiegi z siana łagodzą dolegliwości trawienne oraz towarzyszącą im nerwowość i kłopoty ze snem.
Wywar z siana zawiera bowiem szereg składników leczniczych, m.in. flawonoidy, śluzy o działaniu rozkurczającym i przeciwzapalnym, a także kwasy organiczne, olejki lotne i enzymy.
W trakcie kąpieli częściowo wchłaniają się one przez skórę, a częściowo przez układ oddechowy: ok. 2 kg siana (kupisz w internecie lub sklepach zoologicznych) gotuj w 6 l wody pół godziny.
Do wanny wlej tyle wody, by wypełniła ją w w trzech czwartych. Do kąpieli dodaj wywar z sianem lub sam odlany płyn. Kąp się 10-20 minut w wodzie o temp. 36-38°C. Po kąpieli odpocznij godzinę w łóżku.
Zobacz także:
