Sposoby na kaszel lub chrypkę

Kaszel i chrypka to pierwsze sygnały, że w drogach oddechowych zaczynają mnożyć się bakterie lub wirusy. Cebula, czosnek, miód, imbir zawierają substancje bardzo skutecznie walczące z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Są naturalne, wiec trudno je przedawkować.

Ważne, by podczas przygotowania napoju i syropu zachować wszystkie dobroczynne substancje. Dlatego imbiru i miodu nie łącz z wrzątkiem, a czosnek wcześniej przeciśnij przez praskę. Domowe mikstury najlepiej spożyć tego samego dnia. Przechowując je w lodówce kilka godzin pamiętaj, by przy chorym gardle nie przyjmować ich schłodzonych, lecz przed spożyciem ogrzać lub połączyć z odrobiną ciepłej wody.

Wsyp do szklanki po łyżce suszonych kwiatów lipy i kwiatów czarnego bzu, zalej wrzątkiem, przykryj i odstaw. Gdy napar przestygnie, ale będzie ciepły, dodaj odrobinę soku z malin lub aronii, dorzuć plasterek cytryny. Napój ma podobne działanie do aspiryny: rozgrzewa, łagodzi kaszel i ból gardła. Zastąpi tabletkę, a można go pić często i podawać dzieciom.

Obrany kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm) zetrzyj na tarce o dużych oczkach lub pokrój na plasterki. Zalej 1/2 szklanki gorącej wody. Po kwadransie dodaj łyżeczkę miodu, odstaw na noc w chłodne miejsce. Rano dodaj sok z jednej cytryny i trochę przegotowanej gorącej wody, wymieszaj. Pij po kilka łyków w ciągu dnia.

Cebula da nam cynk (zwalcza bakterie, wirusy), żelazo, krzem, wapń oraz dobrze wchłaniane przez organizm witaminy: C, E, A oraz z grupy B. Przygotuj z niej syrop, który łagodzi kaszel, zwłaszcza suchy. Dwie-trzy cebule pokrój na plasterki, ułóż w słoiku przesypując każdą warstwę cukrem, zakręć i odstaw na kilka kilka godzin. Powstały syrop pij po łyżce kilka razy dziennie.

Łyżkę suszonego ziela chabra bławatka, szałwii lub tymianku zalej szklanką gorącej przegotowanej wody i przykryj. Po 15 min ostudzonym naparem płucz gardło 2-3 min. Powtarzaj kilka razy dziennie. Zioła te mają silne działanie antyseptyczne, skutecznie walczą też z infekcjami gardła, kaszlem i chrypką.

Dodaj sok z dwóch cytryn do miski z gorącą wodą. Inhalacja pozwoli pozbyć się zalegającego śluzu, działa wykrztuśnie. Wdychaj parę cytrynową kilka minut.