Szafran łagodzi stres
Ta drogocenna przyprawa ma działanie uspokajające.
To najdroższa i najszlachetniejsza przyprawa świata, pozyskiwana ręcznie z pręcików krokusa purpurowego, hodowanego w pasie od Morza Śródziemnego przez Iran po Indie.
Znane w starożytnej medycynie perskiej antydepresyjne właściwości szafranu potwierdzone zostały obecnie w badaniach klinicznych. Wykazały one, że szafran zwiększa stężenie serotoniny i dopaminy w ośrodkowym układzie nerwowym, przez co poprawia nastrój i zwiększa poczucie szczęścia.
Badania wykazały również, że roślina ta działa łagodząco na objawy napięcia przedmiesiączkowego tzw. PMS. Szafran w sposób naturalny poprawia nastrój i przywraca równowagę emocjonalną.
Więcej porad:
