Tego o żółtkach jaj nie wiedziałaś
Żółtka jaj poprawiają samopoczucie! Jeżeli jesienią miewasz gorszy nastrój, jedz jajka.
Ale nie na twardo czy smażone, tylko gotowane na miękko.W żółtku są bowiem składniki, które zwiększają produkcję hormonów odpowiedzialnych m.in. także za nastrój.Prócz tego możesz spodziewać się wzmocnienia naturalnej odporności organizmu i ochrony przed zwyrodnieniem plamki żółtej (przyczyny ślepoty). Zobacz również:
