Trzy napoje obniżające ciśnienie
Sprawdź nasze przepisy na obniżenie ciśnienia.
Koktajl owocowo-warzywny
Wrzuć do blendera pół banana, jedno obrane ze skórki kiwi, łyżkę posiekanej natki pietruszki i 2 łyżki suszonych owoców aronii. Zalej wszystko 3/4 szklanki maślanki. Dokładnie zmiksuj. Pij wyłącznie świeży koktajl, najlepiej 2 razy w tygodniu przez 3 tygodnie.
Napar z trzech ziół
Najpierw przygotuj mieszankę ziół - wymieszaj po 3 łyżki ziela melisy, korzenia kozłka i owoców głogu. Następnie weź łyżeczkę mieszanki ziołowej, zalej szklanką wrzątku. Parz pod przykryciem 10 min. Pij powoli świeży napar. Pomaga, gdy ciśnienie skacze ze stresu.
Herbatka z hibiskusa
Susz hibiskus ma bioaktywne składniki, które działają
podobnie jak inhibitory ACE, czyli leki wykorzystywane w terapii
nadciśnienia. Codzienne picie naparu naturalnie obniża ciśnienie.
Zobacz także:
