Ugaś pożar w uchu
Ból ucha jest objawem alarmującym. Powikłaniem może być zapalenie mózgu.
Krople do uszu zapuszczaj bardzo uważnie, by nie uszkodzić kroplomierzem delikatnego nabłonka. Jeśli lek wywołuje objawy alergii (pieczenie, świąd), skonsultuj się z lekarzem.
Pobolewanie w okolicy policzkowej ucha może wskazywać na zapalenie stawu żuchwowo- skroniowego (wywołane zmianami zwyrodnieniowymi w obrębie stawu lub chorobą reumatyczną). W takim przypadku pomóc może żel przeciwzapalny i delikatny masaż okolicy ucha. Jeśli ból jest usytuowany poniżej małżowiny usznej, przyczyną może być np. przewlekłe zapalenie ślinianek przyusznych. Intensywne swędzenie i pobolewanie wewnątrz małżowiny może być objawem stanu zapalnego wywołanego przez infekcję grzybiczą. W każdym z tych przypadków stosuje się inną terapię.
Niewyleczone uszy otwierają wrota poważniejszym zakażeniom, prowadząc np. do zapalenia opon mózgowych lub mózgu, a także porażenia nerwu twarzowego. Lekarze zalecają szczepienie przeciw pneumokokom, często wywołującym infekcje. Jakich jeszcze wskazówek warto przestrzegać?
Po umyciu głowy lub wyjściu z pływalni dobrze osusz uszy. Dokładnie wytrzyj je ręcznikiem, a najlepiej osusz suszarką. Wilgoć lub pozostawiona w głębi uszu odrobina wody sprzyja u podatnych osób powstawaniu stanów zapalnych. Pamiętaj więc, by przed wakacyjnymi kąpielami w morzu czy jeziorze zawsze zakładać czepek.
Nie przesadzaj z higieną uszu. Nie czyść ich patyczkami (mogą uszkodzić delikatny nabłonek wyściełający wnętrze małżowiny). Czyść uszy opuszkami palców.
Uważaj, by nie wyziębiać głowy.Bądź szczególnie czujna w pomieszczeniach silnie klimatyzowanych. Nie przebywaj w nich zbyt długo. Chroń uszy przed przewianiem. Jeśli spędzasz wakacje nad morzem, uważaj na silne wiatry. Noś opaskę lub chustkę zasłaniającą uszy.
Wzmocnij odporność. Częste przeziębienia stwarzają sprzyjające warunki dla stanów zapalnych uszu. Zażywaj preparaty zwiększające siły obronne (z cynkiem i witaminami). Zadbaj o urozmaiconą dietę bogatą w składniki odżywcze. Jedz dużo warzyw, pokarmy pełnoziarniste, świeże i suszone owoce.
Wyeliminuj z diety zbędny tłuszcz i cukier. Stosuj specjalne preparaty działające ochronnie i wzmacniająco. Ich zaletą jest to, iż odżywiają nabłonek, udrażniają przewody słuchowe, zapewniają należytą higienę. Ponadto działają antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
Krople powinnaś stosować profilaktycznie przez dłuższy czas, zwłaszcza jeśli dokuczają ci infekcje uszu lub często bierzesz antybiotyki.
Na żywo 25/2011
