Reklama

Reklama

Waleriana na spokojny sen

Waleriana jest produkowana z korzeni kozłka lekarskiego. Wycisza, uspokaja, rozluźnia i odpręża. Dzięki niej szybciej zasypiamy, a sen jest spokojniejszy. Można ją stosować pod różnymi postaciami.

Herbatka

Łyżeczkę korzenia kozłka zalej 3/4 szklanki wrzątku i parz pod przykryciem 10-15 minut. 

Pij trzy razy dziennie.

Krople

Do kieliszka z przegotowaną wystudzoną wodą wlej 15-30 kropli, wypij na pół godziny przed snem. 

Tabletka

Zażyj ją w godzinach wieczornych, najlepiej na półtorej godziny przed snem. 

Lek popij szklanką przegotowanej wody o temperaturze pokojowej. 

Cukierki

Cukierki walerianowe stosuj na godzinę przed snem. Zawierają lawendę, która dodatkowo pomoże się wyciszyć.

Zobacz także:


Rewia
Dowiedz się więcej na temat: waleriana | sen

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy