Zapachy, które leczą
Myślisz, że to niemożliwe, aby zapach leczył? Węch to jeden z naszych najczulszych zmysłów. Impulsy zapachowe błyskawicznie docierają do mózgu, działają na nerwy i ich zakończenia przekazujące np. sygnał bólu. Zapach może uspokoić, oddalić chandrę, ułatwić zasypianie, uśmierzyć ból, ale też pobudzić, poprawić koncentrację, a nawet obniżyć ciśnienie (jałowiec, melisa, lawenda) i działać przeciwkaszlowo (olejek sosnowy). Z aromaterapią lepiej jednak nie przesadzać, bo i ona ma skutki uboczne: zbyt mocny i długo utrzymujący się aromat może spowodować mdłości, zawroty głowy, wymioty
Pelargonie
Zapach pelargonii i geranium wspomaga koncentrację, przyniesie ulgę przy katarze i przeziębieniu. Liście można rozetrzeć dłoń- mi i wdychać. Aromat roztaczany przez te rośliny wygania owady z ogrodu i balkonu.
Mięta
Mięta, podobnie jak tymianek, macierzanka i bazylia, pomoże na zmęczenie i stres. Zapachy tych ziół i kwiatów działają na nasz mózg odprężająco. Kropelkę olejku mięty pieprzowej rozprowadź na palcach wskazujących i wmasuj w skronie, gdy dokucza ci ból głowy - aromat mięty pieprzowej szybko sobie z nim poradzi.
Jaśmin
Gdy nękają cię częste infekcje, masz kłopoty z zasypianiem, otaczaj się aromatem jaśminu. Ponoć zapach ten potrafi nawet złagodzić ból podczas porodu. Ma właściwości rozluźniające i uspokajające, wpływa na gospodarkę hormonalną kobiety. Warto otaczać się nim podczas wysiłku umysłowego - sprzyja koncentracji, oddala chandrę.
Rozmaryn
Sięgnij po rozmaryn i tymianek, by podnieść niskie ciśnienie. Aromaty działają także odprężająco. Garść liści tych ziół włóż do bawełnianego woreczka i wrzuć do wanny z wodą, by powstała odprężająca kąpiel. 2 krople olejku lawendowego i jedną rozmarynowego wmasuj w skórę tam, gdzie boli mięsień.
Lawenda:
Uśmierzy ból, ułatwi zasypianie i obniży ciśnienie. Otaczanie się aromatem lawendy np. w postaci zapachowych świec, potpourri, kominków zapachowych, zaleca się osobom nerwowym - zapach uspokaja. Tak działa też kwiat pomarańczy i rumianek.
Zobacz także:
