Zawsze świeży oddech

Nieprzyjemny zapach z ust potrafi zniechęcić do bliskich rozmów. Sprawia, że tracimy pewność siebie. Ogranicza nasze życie towarzyskie.

Z nieświeżym oddechem zmaga się prawie połowa dorosłych osób. Ale z problemem można skutecznie walczyć
Z nieświeżym oddechem zmaga się prawie połowa dorosłych osób. Ale z problemem można skutecznie walczyć123RF/PICSEL

Wiele osób, które mają ten problem, zwyczajnie zaniedbuje jamę ustną. Optymalne dla zachowania czystości jest mycie zębów dwa razy dziennie. Pamiętaj o nici dentystycznej i płynie do płukania ust. Jeśli nie zęby, to co? Inną przyczyną nieświeżego oddechu mogą być spowodowane częsty mi anginami zagłębienia w migdałkach, w których gromadzą się bakterie. Laryngolog zaleci kurację antybiotykiem lub usunięcie migdałków.

Bywa, że przyczyną problemu jest choroba wrzodowa żołądka lub stan zapalny śluzówki. W takim wypadku pomoże gastrolog. Codzienna higiena W wielu przypadkach za nieświeży oddech odpowiada niewłaściwa pielęgnacja jamy ustnej. Ważne, żeby czyścić nie tylko zęby, ale także przestrzenie między nimi, język, jak również używać płynu do płukania ust. Dopiero kompleksowy zabieg gwarantuje czystość. Na pomoc! Guma do żucia pomoże, jeśli potrzebujesz szybkiego odświeżenia, a nie masz możliwości umycia zębów. Wybierz taką bez cukru i żuj ją 20 min.

Marta Lewandowska

Najnowsze