Zielona herbata działa silnie odtruwająco
Oczyszcza organizm, wspomaga odchudzanie, pomaga uporać się z zaparciami. Pomaga też na bóle głowy, ból mięśni, problemy z cerą czy alergie.
Składniki:
1 łyżka miodu naturalnego
1 łyżka octu jabłkowego
1 szklanka zaparzonej zielonej herbaty
Przygotowanie: Łyżeczkę liści zielonej herbaty zalej szklanką wodą o temperaturze 60- 80°C, czyli najlepiej po 4-6 minutach od jej zagotowania. Nigdy nie zalewaj herbaty wrzątkiem. Zbyt wysoka temperatura sprawi, że będzie gorzka. Do już zaparzonego i lekko ostudzonego naparu dodaj łyżkę miodu i octu jabłkowego, a następnie dobrze wymieszaj. Tak przygotowany napar piję codziennie rano - na czczo - przez 10 dni. Kurację powtarzam 3-4 razy w roku.
Po zakończeniu kuracji
Każdego dnia możesz pić od 3 do 5 filiżanek zielonej herbaty dziennie. Jeśli chcesz, aby herbata działała pobudzająca parz ją 2-3 minuty, a jeśli ma odprężać: 5-6 minut. Pamiętaj, że zieloną herbatę możesz parzyć nawet trzykrotnie, a najzdrowsze jest drugie parzenie. Warto ją pić codziennie, ponieważ nie tylko odtruwa i oczyszcza organizm, ale też zmniejsza ryzyko powstawania nowotworów i chroni przed paradontozą.
