Brokuły w cieście

Warzywa, takie jak brokuł czy kalafior smakują znakomicie w cieście
Warzywa, takie jak brokuł czy kalafior smakują znakomicie w cieście123RF/PICSEL

Składniki

  • 800 g brokułów
  • 400 g piersi z kurczaka
  • 100 g mąki kukurydzianej
  • 200 g mąki pszennej
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 łyżka octu winnego
  • 150 g ryżu
  • olej
  • sól, pieprz
  • (Jeżeli kalafior smakuje ci bardziej niż brokuł możesz go nim zastąpić lub połączyć oba warzywa)
4
Brokuły posiadają właściwości antynowotworowe, bo zawierają dużą ilość sulforafanu
Brokuły posiadają właściwości antynowotworowe, bo zawierają dużą ilość sulforafanu 123RF/PICSEL

Przygotowanie:

Katarzyna Popowska to kobieta orkiestra Styl.pl
Świat & Ludzie
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?