Deser jogurtowy
Składniki
- 400 ml jogurtu naturalnego gęstego
- 300 g pokrojonej mieszanki owoców: mango, truskawek, borówek
- 2 łyżki orzechów włoskich
- 2 łyżki chia/siemienia
- 2 łyżki płatków migdałowych
- kilka listków mięty
Przygotowanie:
Przełóż jogurt do pucharków, dodaj chia/siemię, na wierzch wysyp owoce. Posyp orzechami i migdałami. Udekoruj miętą.
Przepis pochodzi z książki Magdaleny Makarowskiej "Jedz pysznie i nie bój się cholesterolu"
Zobacz także:
