Koktajl Shreka, czyli bomba witaminowa
Napój z pewnością pokochają dzieci – o ile nie zdradzisz im, z czego powstał. Podawaj go im go bez natki, za to ze słomką.
Składniki
- 6 bananów
- 6 garści świeżego szpinaku
- trzy dojrzałe owoce kiwi
- po trzy łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny i z pomarańczy
- 200-300 ml wody gazowanej
- trzy łyżeczki płynnego miodu
- natka pietruszki do ozdoby
1. Owoce i zieleninę umyć, osuszyć. Banany i kiwi obrać, pokroić w talarki.
2. Szpinak i kawałki owoców włożyć do blendera, dodać sok cytrynowy i pomarańczowy, 200 ml wody oraz miód. Zmiksować na gładko. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, można dolać więcej wody albo wrzucić kostki lodu. Przed podaniem udekorować plasterkiem kiwi oraz listkami natki pietruszki.
3. Koktajl Shreka można przechowywać w lodówce jeden dzień w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Na pewno straci swój intensywny kolor, ale nie smak i witaminy.
Zobacz także:
