Co Meghan Markle jada na śniadanie?
Magazyn „Hello” ujawnił, co była księżna Sussexu lubi jeść na śniadanie. Przepis jest banalnie prosty, a większość składników na pewno macie już w domu!
Meghan Markle co prawda odeszła dobrowolnie z dworu rodziny królewskiej, ale wciąż cieszy się niegasnącą popularnością. Ludzie chcą wiedzieć, co dzieje się w jej życiu, jak dogaduje się z mężem i w jakim domu obecnie mieszka. Sprawę zdecydowanie ułatwiają światowe media, które śledzą każdy jej krok.
Ostatnio magazyn "Hello" opublikował artykuł, w którym zdradził, co Meghan jada zazwyczaj na śniadanie. Będziecie zdziwieni, bo jest to... zwykła owsianka! Okazuje się, że była księżna zamieniła poranny posiłek w prawdziwy rytuał i dlatego jest on tak wyjątkowy.
Podobno poranek zaczyna od szklanki ciepłej wody, do której dodaje plasterek cytryny. Później przygotowuje ulubioną owsiankę, gotowaną na mleku roślinnym (zazwyczaj migdałowym lub sojowym). Do gotowych płatków dodaje pokrojonego banana oraz syrop z agawy. Według Markle tak przygotowana owsianka nie tylko świetnie smakuje, ale także oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga odporność.
Przepis
Składniki na dwie porcje:
100 g płatków owsianych
200 ml odtłuszczonego mleka (lub roślinnego)
300 ml wody
Szczypta soli
Prażone orzechy i syrop z agawy
Banan
Suszone owoce
Wykonanie:
Wsyp płatki do garnka, zalej mlekiem, wodą i dodaj soli. Zagotuj całość na małym ogniu, co chwilę mieszając, aby owsianka się nie przypaliła. Gdy danie już się zagotuje, zdejmij garnek z piecyka i studź przez kilka minut. Rozdziel owsiankę na dwie miski i rozlej odrobinę mleka wokół brzegów naczynia. Na samym końcu dodaj banany, posyp śniadanie orzechami i polej syropem z agawy.
Wypróbujecie przepis?
